人生初チャレンジwithコーチ
ひふみコーチの椿です。
まさかねー、まさかねー、
私がランニングする日がやって来るとは
思いもしませんでしたよー☺
腰がいたくて、膝がいたくて、
歩くのもままならなかった産後期に
すっかり運動への自信を無くして
はや、10年。
そんな私、ひょんなことからマラソン大会に
参加することに。
どう考えてもむりー!!!
そんな時、秘策があります♡
それは
得意な人に甘える!!!
ヒトにはそれぞれ得意と不得意があります。
得意は得意なヒトに任せ、
苦手の重りを下ろしましょう。
コーチ仲間のランナーに
コーチをお願いし、仲間も誘って一緒にチャレンジ。
過去最高記録1分
1分走ると腰も膝も痛くなる。
そんな私が恐る恐る走りだして、
すぐさま1分の壁を優に超え、
500メートル
800メートルと距離を伸ばし、
1時間のランニングで3.4キロメートルも
走ることができました(#^.^#)
自分の壁(恐怖や不安)を超えるとき
コーチの存在の偉大さに感動しました。
誰でもいつからでも変われる、
ただ変わろうとしないだけ。
変わるのって大変って思ってました。
苦痛が伴うと。
けれどランニングを経て得られたのは
「楽し~~~」
「超えた~~~」
感動しかありませんでした。
そしてそこにはめっちゃ笑ってる自分が
いたんです。
人には無限に可能性がある。
その可能性の扉をどう開くか。
誰と開くか。
そう思った時、子供の顔が浮かびました。
自分は名コーチでいられただろうか。
子供のチャレンジどこまで信じて伸ばしてこれただろう。
自分がコーチについてもらってチャレンジしたことで、
コーチと始めることの楽しさ・ワクワクを感じられたことは
これからの親としてのコーチング力に大いに反映されそうです♡
理論をしって、体感して、実践する
これの繰り返しで人は学習のステップを
進めることができます(ラーニングステップ)
学習の仕方から丁寧に学べる
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