変わりたいけど頑張りたくないからこそ、コーチングかも♪

コーチングって目標を達成するために契約するので、頑張らなきゃダメよね？

約束守るために大変だよね？

そんな不安を聞くことがあります。

先日、私はコーチとの約束を守りませんでした。

納得してコミットした宿題をやりませんでした。

なぜかというと、どうしても体が反応しなかったから。

その理由は、「なんか違う」と心が叫んでいたから。

で、どうしたかというと、コーチと話して、もう一度今の自分を徹底的に見つめ直しました。

夢や目的は叶う順番があります。

そのはじめの一歩は【今を正確に把握する】ことなんです。

「なんか違う」は今がずれてる。

３ヶ月、ひたすら目標達成を繰り返すというよりは、じっくり丁寧に今の自分と向き合い、「ほんとに？」を繰り返しながら、より正確に焦点合わせます。

そのあと、目標設定し、行動計画をたてれば、するすると進められます。

コーチングってヒトそれぞれのペースに合わせられるのがとってもいい♪

すっきりしたところで、次なるミッションにとりかかります❤